Aromaterapia, Bem estar, Receitas

Minimizando a Insônia utilizando a Aromaterapia

Lindos Sonhos

Minimizando a Insônia utilizando a Aromaterapia

  • 3 gotas de Óleo essencial de Alfazema
  • 2 gotas de Óleo essencial de Laranja

Utilize esta preparação no aromatizador com água

Ou, prepare o seguinte óleo para massagem:

  • 2 colheres de óleo de semente de uva
  • 2 gotas de óleo essencial de alfazema
  • 1 gota de óleo essencial de laranja

Misture os óleos e faça massagem nos ombros e nas têmporas ou nos locais de maior tensão

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