Sugestões de uso das Ervas Aromáticas e seus Oléos Essenciais

Na imensidão do campo

“Na imensidão do campo, onde a mãe terra nos dá todos os dias, o alimento, o trabalho, a segurança e a esperança de outro dia de sol, outro dia de luar!”

• CHÁ – A água deverá ser aquecida no fogão(recipiente vidro/ Ágata) 2 colheres de chá da Erva em Natura  para 1 xícara (200ml) ou 1 colher de chá da Erva desidratada

• INFUSÃO (suave) :Com a Erva dentro da xícara, despeje  a água borbulhando e descanse 5 min.

• DECOCÇÃO: Coloque a erva e a água no fogo por 10 min. e deixe descansar.

• TISANA: Quando a água estiver fervendo, jogue a erva por 2 min. e desligue. Chá digestivo.

• MACERAÇÃO: 18 a 48 hs deixe descansando – água e alho – gripe 10 gotas. Gengibre: de molho no conhaque, pinga, vinho.

• INALAÇÃO – O.E. : Coloque em uma bacia 1 litro de água, 1 gota de cravo, 2 gotas de menta, 1 gota de alecrim, 2 gotas de eucalipto , 1 gota de alfazema. Cubra a cabeça  com uma toalha. Respire o vapor por 10 min. Evite se queimar c/ o vapor. (Sugestão p/ acabar com um começo de gripe ou resfriado)

• COMPRESSAS -  FRIA - Dor localizada. Em um litro de água coloque 6 gotas de Óleo de Cravo. QUENTE – Crônica – Cólica, artrite, dor de ouvido.

• AROMATIZAÇÃO - 8 gotas para 20ml. de água no difusor

• MASSAGENS – O.E. 10 à 15 gotas para 30ml de óleo vegetal (óleo de amêndoas, Semente de Uva, Calêndula) ou Lipogel Neutro.

Receitinhas para os Cabelos

Magia dos Cabelos

Cabelos Secos ou desvitalizados

• ½ xícara de óleo vegetal semente de uva
• 5 gotas de óleo essencial de alfazema
• 5 gotas de óleo essencial de gerânio
• 5 gotas de óleo essencial de rosa branca

Fazer a mistura dos óleos e aplicar nos cabelos úmidos, deixando atuar por 30 minutos. Lavando depois abundantemente. Repetir quinzenalmente como tratamento reparador.

Caspa

• ½ litro de água morna
• 3 gotas de óleo essencial alecrim
• 2 gotas de óleo essencial de Alfazema

Jogar a mistura na cabeça fazendo fricções suaves

Piolhos

• 1 xícara de óleo vegetal de Amêndoas doce
• 5 gotas de óleo essencial de Alfazema
• 5 gotas de óleo essencial de Alecrim
• 5 gotas de óleo essencial de cravo

Fazer a mistura dos óleos e aplicar nos cabelos molhados, massageando bem o couro cabeludo. Deixar atuar por 1 hora e lavar depois com água abundantemente.

Receitinha contra Acne

 

Seu Rosto

• 2 colheres de sopa de óleo vegetal de camomila
• 2 gotas de óleo essencial de Rosa Branca
• 1 gota de óleo essencial de Alfazema

Fazer aplicação local com cotonete

Minimizando a Prisão de Ventre

 

Bem Estar

“Sentir a vida em cada momento, respirar fundo e sentir a brisa do mar
e toda a sua imensidão, é simplesmente Viver”

Minimizando a Prisão de Ventre utilizando a Aromaterapia

• 2 colheres de sopa de óleo vegetal de Amêndoa doce
• 2 gotas de óleo essencial de alecrim

Fazer massagem em movimentos circulares no abdômen

Imagem obtida no Blog – http://disciplinaxcontrole.wordpress.com/category/compulsao/

Minimizando a Insônia utilizando a Aromaterapia

Lindos Sonhos

Minimizando a Insônia utilizando a Aromaterapia

• 3 gotas de Óleo essencial de Alfazema
• 2 gotas de Óleo essencial de Laranja

Utilize esta preparação no aromatizador com água

Ou, prepare o seguinte óleo para massagem:

• 2 colheres de óleo de semente de uva
• 2 gotas de óleo essencial de alfazema
• 1 gota de óleo essencial de laranja

Misture os óleos e faça massagem nos ombros e nas têmporas ou nos locais de maior tensão

Loção antiqueda para cabelos

“O vento  sopra nos cabelos e te faz viajar pelo tempo,
um tempo de aventura,  onde você pode sentir  o perfume das flores nos campos,
o cheiro do mar e o seu olhar no horizonte“

Ingredientes:

• 100 ml de água desmineralizada
• 50 ml de álcool etílico à 60%;
• 10 gotas de óleo essencial de gerânio;
• 20 gotas de óleo essencial de alecrim;

Preparação:

1. Colocamos os óleos essenciais em álcool. Acrescentamos a água e a glicerina;
2. Envasamos a loção num frasco limpo;
3. e conservamo-la em local fresco e ao abrigo da luz solar

Uso: agite bem o frasco antes de usar a loção

Máscara Facial Rejuvenescedora

Rose Lilly by SolPeruibe

O amor faz o que nenhuma cirurgia plástica é capaz de fazer, ele te devolve a vida e o brilho de ser feliz!!

A máscara absorve as impurezas da pele tonificando-a. A fórmula apresentada não é do tipo usual que endurece no rosto. É uma máscara feita com frutas que, por ter agentes antioxidantes (ácidos ∂-hidróxi) é especialmente eficaz no tratamento da pele que sofreu efeitos solares.

Ingredientes:

• 3 gostas de óleo essencial de rosas;
• 1 gota de óleo essecial de tea tree;
• 1 gota de óleo essencial de alfazema; mamão papia maduro

Preparação:

• Bater o mamão no liquidificador até formar uma pasta
• Acrescentar as cinco gotas de óleo essenciais no creme de papaio e misturá-las bem

Uso: aplique a máscara facial de papaia com óleos essenciais na pele ligeiramente úmida. Evite a área delicada dos olhos usando duas rodelas de pepino nas pálpebras. Após 10 minutos, lave o rosto com água corrente. Podemos completar o tratamento de hidratação da pele usando um gel com babosa (Aloe vera)

Queimaduras

Sol

Sol  luz que brilha todo os dias, ilunina nosso dia,
nossos olhos, nos dá vida

Não empregar recursos como óleo, pó-de-arroz ou outros. Queimaduras extensas são  de muita gravidade, correndo a vítima perigo de vida e devendo ser hospitalizada imediatamente.

Em caso de queimadura lveve e pouco extensa, agir do seguinte modo:

Lavar imeditamente a região queimada com água tão fria quanto possível; deste modo não só se consegue um alívio momentâneo da dor, como também os resídeuos teciduais tóxicos são eliminados. Assim, a cura se processa bem melhor do que a seco ou com o uso de pomadas. Logo em seguida usar óleo essencial de alfazema (lavanda officinallis).

Se seguir bolha, picá-la com agulha ou cânula estéril para escoar o conteúdo, não retire a pele da bolha, ela é importante para a cura. Conforme a intensidade da queimadura, pode sobrir uma reação global do organismo a qual torna-se necessário a internação hospitalar. em todos os caso, administrar líquidos em abundância ao doente (chá, água, sucos, etc. com um pouquinho de sal, aproximadamente uma colher rsa de chá para o litro de líquido.

E nesse verão, não se esqueça, protetor solar é essencial. Queimaduras solares podem ser extremamente prejudiciais tanto à saúde da pele, como para todo o corpo (câncer de pele). Assim, todo o cuidado é pouoc, não esqueça de repetir a aplicação do protetor solar a cada 2 horas e tomar líquido em abundância.

Maceração

Onze horas by SolPeruibe

Onze horas para viver, uma hora para sonhar com você!

Maceração é a adição de uma substância sólida (folhas, flores) em um veículo (água, vinho, álcool de cereal, azeite, conhaque) para extrair entre outras coisas, os principios ativos. A maceração pode ser rápida ou lenta; indiferente, ambas são feitas a frio a fim de preservar aquilo que o calor poderia destruir – as vitaminas e sais minerais.

Preparação rápida:

1. Trituramos duas colheres de flores ou folhas de ervas frescas socando-as num pilão de cozinha;
2. Despejamos um copo de água fria e potável;
3. Deixamos a mistura descansar pelo menos um hora;
4. Filtramos a solução com um coador de tecido de algodão ou filtro de papel;
5. A mistura deve ser consumida no mesmo dia e mantida, durante esse tempo, na geladeira.

Uso: a mistura pode ser tomada de hora em hora, ou a cada duas horas, usando-se para isso uma colher de sopa.

Preparação lenta:

1. Para fazer uma maceração com dois dentes de alho (*) por exemplo, não é necessário triturá-los. Basta pô-los em um xícara com água potável à temperatura ambiente;
2. Depois, deixar os dentes de alho macerando em fugar fresco de 10 a 24 horas. Recomenda-se tampar a xícara.

Uso: a mistura pode ser tomada pura ou diluída. Neste caso, coloca-se 20 gotas do macerado num copo de água fresca e toma a solução.

(*) uma maceração feita com ameixas secas é ideal para intestino ressecado

Loção Antitranspirante

Chuva de Ouro by SolPeruibe

Ingredientes:

• 20 gotas de óleo essencial de abeto-branco;
• 12 gotas de óleo essencial de bétula;
• 12 gotas de óleo essencial de sálvia-esclaréia;
• Álcool etílico à 50% suficiente para completar 100 ml de loção

Preparação:

1. Colocamos as gotas dos óleos essenciais em 90 ml de álcool. Na falta de algum óleo essencial, podemos substituí-lo por outro ou aumentar a dosagem do disponível: se tivermos, digamos, só o óleo de sálvia-esclaréia, usaremos as 44 gotas (12+12+20)
2. Mexemos com um bastão de vidrõa (ou simplesmente agitamos o frasco) e completamos com álcool suficiente pra 100 ml.

Retirado do livro
Tudo Sobre Aromaterapia
Adão Roberto da Silva
Editora Roka