Passiflora Edulis ou Maracujá – Óleo carreador

Caro Leitor

Recebi hoje a Newsletter da Penny Price com o foco em dois óleos : Passiflora Edulis – Maracujá (óleo carreador ou base) e Mirta (óleo essencial).

O Óleo Essencial de Mirta  não é muito conhecido mas seus beneficios e utilização são amplos, veja a ficha técnica:

Nome em latim: Myrtus communis
Sinônimos:  pervinca trepadora, erva-da-inveja
Família de plantas: Myrtaceae
Extração: Destilação das folhas e galhos
Origem: Europa, Norte da África

Características da planta: Uma árvore pequena com casca marrom-avermelhada e afiadas folhas, ponteiro. Possui flores brancas seguidas de pequenas bagas pretas.
Características de óleo: incolor a amarelo pálido com um claro aroma amadeirado, fresco.
O uso tradicional: Dioscorides prescrito para infecções pulmonares e da bexiga.

Propriedades: Anti-séptico, anti-catarral, imuno-estimulantes, pulmonar e neurotonico,  óleo essencial de murta é particularmente útil para a asma em crianças. É comumente utilizada para tosses, constipações, cistite e artrite. Que estimula o sistema imunitário e é útil para constipações, febre e infecções, enquanto que para o sistema muscular é utilizado para reumatismo.

Mistura-se bem com: Pinho, cipreste, cedro e bálsamo.
Cuidados e comentários: Não existem contra-indicações conhecidas. Usado extensivamente na água de colônia.
Principais constituintes químicos: cineol – até 75%

Oléo carreador de Passiflora edulis ou Maracujá

As semente são prensadas a frio, sua origem,  África Central. A cor é amarelo pálido ao amarelo / laranja. Óleo de semente de maracujá tem Omega 6  74%, Omega 3 acima de 5,4%  e Omega 9 19% . Vida útil é de 2 anos. Prensagem a frio a semente de Maracujá (Passion Flower em Inglês) produz aproximadamente 60-70%  de óleo. As sementes são consideradas um subproduto quando as fábricas pressionam o sumo. Eles são em seguida secos e exportados para diversas partes do mundo.

Cuidados com a pele
Oleo muito útil para o couro cabeludo seco, e coceira tanto no couro cabeludo com na pele. As folhas e raízes têm uma longa história de uso entre os nativos americanos na América do Norte. Passiflora edulis e algumas outras espécies são usadas na América Central e do Sul. As folhas frescas ou secas são usados para fazer uma infusão, um chá que é utilizado para tratar histeria, insónia, e epilepsia, e também é avaliado pelas suas propriedades analgésicas.

As semente ainda não temos notícias de sua utilização, mas a casca quando secas e trituradas, transformadas em farinha podendo ser utilizadas na dieta pois é um ótimo bloqueador de gordura, ajudando a baixar as taxas de açucar no sangue.  Sobre isso estarei fazendo um post especial brevemente no blog http://conselhosnaodicas.wordpress.com

Os estudos indicaram que o óleo tem propriedade de cura e antibactericida. Útil para a pele seca e problemas com o couro cabeludo. É um bom lubrificante e estimulante como parte de uma mistura de óleo de massagem. Óleo de semente de maracujá tem um elevado teor de ácidos graxos, em torno de 80%.

O astecas e incas da América do Sul valoriza o maracujá por aliviar a dor e acalmar. Tem sido usado como um remédio para desordens com neuralgia e irritabilidade. Atributos tradicionais para a flor de maracujá são sua sedativo, antiespasmódico e tranquilizante.

Obrigada e até o próximo post

Propriedades Medicinais dos Óleos Essenciais

O perfume das rosas

“Muitas vezes nos aproximamos de uma rosa, atraidos pela beleza e pelo aroma com se fossemos abelhas, a beleza nos encanta, o perfume nos seduz. As rosas são como pessoas preciosas, elas nos atraem de uma maneira que não compreendemos, simplesmete seguimos o que sentimos, talvez para sentir o seu perfume e usufruir da sua beleza!”

Adstringente – L. Ad: para e Stringere: ligar. Fecha os poros. Alecrim, Gerânio, Menta, Rosa, Cedro.

Afrodisíaco – G. Aphrodisiakos de Afrodite (Deusa do amor). Estimula o desejo sexual. Jasmim, Ilangue-langue, Rosa, Patchuli.

Analgésico – G. An: não e Algos: dor de Algein (sentir dor). Elimina ou alivia dores. Alecrim, Alfazema, Menta, Camomila.

Antisséptico – L. Anti: não, Septicus: podre. Inibe crescimento de bactérias, germes, fungos. Eucalipto, Bergamota, Junípero.

Antidepressivo - L. Anti: não, depremere: precionar. Combate a melancolia. Alfazema, Camomila, Manjericão, Rosa, Jasmim.

Antiespasmódico – Anti: não, Spasmodicus: contração. Que evita espasmos. Alecrim, Alfazema, Menta, Camomila, Erva-doce.

Antiflogístico – G. Phlogistos: Inflamável. Combate febres e inflamações. Camomila, Mirra, Sálvia e Rosa.

Antiprurígeno - L. Prurire: coçar. Combate prurido, coceira. Camomila, Menta, Cedro, Jasmim.

Antisudorífero – L. Sudor: suor. Combate a transpiração. Cipreste, Sálvia sclarea e Sálvia officinalis.

Antitussígeno – L. Tussis: tosse. É um antitosse. Menta, Jasmim, Hissopo, Cipreste.

Carminativo – L. Carminativus – Cardear algodão, tirar impureza. Induz a expulsão de gases aliviando cólicas. Camomila, Erva-doce, Alfazema, Menta, Alecrim.

Cefálico - G. Kephale. São substâncias úteis para a memória e concentração. Alecrim, Menta, Manjericão, Cardamomo.

Cicatrizante – L. Cicatrix: cicatriz. Promove a formação de escara. Alfazema, Camomila, Alecrim, Gerânio, Eucalipto.

Citofilático – G. Kyto: célula e Phylaxis: proteger. Ajuda regenerar as células. Alfazema, Camomila, Rosa, Erva-cidreira.

Colagogo - G. Khole: bile e Agogo: Carregar. Ajudam a excreção da bile. Alecrim, Alfazema, Menta, Camomila. Também nesta família estão os coleréticos que aumentam a produção da bile. Alfazema, Alecrim, Rosa.

Cordial – L. Cor: Coração. Tônico para o coração. Alecrim, Alfazema, Menta, Cânfora.

Depurativo – L. De: muito e Purare: Purificar. Eucalipto, Junípero, Rosa.

Desodorante - L. De: deprivar e Odorans: Cheiro. Combate o mal odor. Alfazema, Patchuli, Eucalipto, Bergamota, Cipreste.

Diaforético – G. Dia: em diferentes direções e Phorein: perspirar. Induz a transpiração. Camomila, Menta, Alecrim, Alfazema.

Digestivo – L. Digerere: transformar. Torna os alimentos mais assimiláveis. Camomila, Erva-doce, Manjericão, Menta.

Diurético – G. dia: através e ourein: urinar. Aumenta a secreção urinária. Erva-doce, Canela, Camomila, Alfazema.

Emenagogo – G. Emmena: Mênstruo. Induz a menstruação. Camomila, Erva-doce, Menta, Rosa, Alecrim, Alfazema.

Esplenético - L. Spen: baço. Tônico para o baço. Camomila, Erva-doce, Alfazema, Rosa.

Estimulante - L. Stimulare: cutucar. Stimulus: aguilhada.

• Estimulante do corpo: Alecrim, Menta;
• Estimulante da circulação: Alecrim, Cânfora, Junípero;
• Estimulante do córtex: Alecrim, Gerânio, Manjericão;
• Estimulante da leucocitose: Camomila, Alfazema.
  

Estomacal – G. Stomakhos: boca, garganta e esôfago. É um tônico para o estômago. Camomila, Erva-doce, Manjericão, Rosa.

Expectorante – L. Ex: para fora e Pectus: peito. Facilita a secreção broncopulmonar. Menta, Erva-doce, Manjericão.

Febrífugo – L. Febris: febre e Fugare: expulsar. É um antipirético (reduz a febre). Menta, Erva-doce, Manjericão.

Hemostático – G. Hemo: sangue e Statikos: parado. Estanca sangramento. Gerânio, Rosa.

Hepático - G. Hepatikos – Fígado. Tônico para o figado. Camomila, Menta, Rosa, Alecrim, Cipreste.

Hipoglicêmico – Hypo: baixo e Glukeros:açucar. Reduz o nível de açucar no sangue. Eucalipto.

Hipertensor – G. Huper: acima e L. Tensus:    Tenso. Aumenta a pressão sanguinea. Alecrim, Cânfora, Hissopo.

Hipotensor - G. Hypo: baixo. Tensus: Tenso. Abaixa a pressão sanguinea. Alfazema, Erva-cidreira, Manjerona.

Laxante - L. Laxare: relaxar. É um purgativo, um catártico. Erva-doce, Rosa, Cânfora, Manjerona.

Nervino - L. Nervus: nervo. Usado nos distúrbios nervosos. Camomila, Alfazema, Menta, Alecrim, Manjerona.

Rubifaciente - L. Rubeus: vermelho e Facere: fazer. Estimula a circulação capilar e causa avermelhamento da pele. Alecrim, Eucalipto, Cânfora, Junípero e Toranja.

Sedativo – L. Sedare: acalmar. Um nervino de efeito calmante. Camomila, Alfazema, Rosa, Manjerona, Erva-cidreira.

Tônico - G. Tonikos: tono. Dá tono ao corpo, revigora-o. Camomila, Gerânio, Menta, Rosa, Alecrim.

Vasoconstritor - L. Vas: vaso e Constrictus: comprimido. Causa constrição dos vasos evitando inchaço. Camomila, Menta.

Vermífugo - L. Vermis: verme e Fuga: por para correr. É um antelmíntico usado no combate dos vermes. Erva-doce, Menta.

Vulnerário - L. Vulnus: ferimento. Agente que cura feridas e cortes. Camomila, Alfazema, Gerânio, Alecrim, Eucalipto.

Propriedades Medicinais dos Oleos Essenciais I

Blossom

“Algumas vezes a vida de dá de presente momentos inesqueciveis, como as flores desta árvore. Com a árvore ficamos cobertos de felicidade e tudo é de uma cor única, de beleza indescritivel. De repente as flores caem no chão e a árvore sem saber perde todo o seu colorido. Os momentos de felicidade desaparecem como num passe de mágica. Mas como nada é definitivo, no interior da árvore ela sabe que outros momentos viram e as flores brotarão cheias de vida, cheias de felicidade.”

Adstringente [Astringent] – Ad – para, Stringere - ligar. Portanto serve para fazer a contração dos tecidos fechando os poros. A diminuição da permeabilidade das membrans celulares se dá através de uma coagulação suvave e reversível das proteínas nos tecidos superficiais como ocorre com a albumina.

Quando a mulher se depila, o sangramento de pequenos cortes, pode ser estancado utilizando um produto com óleo esssencial de rosas que, por ser adstringente, contrai os tecidos, fecha os poros e protege a pele.

Outras opções: alecrim, gerânio, cedro.

Afrodisíaco [Apbrodisiac] – vem de Afrodite (Deusa do amor e da beleza na mitoligia grega equivalente à Vênus dos Romanos). Um afrodisíaco é um estimulador do desejo sexual.

Praticamente todos os livros de aromaterapia listam várias plantas ou óleos essenciais como afrodisíacos. Na realidade, só existe um afrodisíaco comprovado. Ele fica localizado entre nossas orelhas – é o nosso cérebro.

Para que os afrodisíacos tenham eficácia, é deveras importante nos esforçarmos por estar bem física e emocionalmente para poder dizer  “Eu me sinto atraente!” Depois, juntos, gastem um bom tempo para criar um clima apropriado. Finalmente um banho de espuma com óleo essencial ilangue-ilangue. Aliás, com cinco gotas do oleo essencial de ilangue-ilangue com 10ml de óleo vegetal podemos também criar um perfume afrodisíaco,

Outras opções: jasmim, patchuli, sândalo, nêroli.

Analgésico [ Analgesic] An - sem, Algos - dor. Portanto, serve para diminuir ou até eliminar a dor resultante de um machucado, doença ou desordem emocional.

A dor aguda quando bem de forma súbita e é de curta duração: contusão, caibra, dor de cabeça. A dor crônica vem acompanhada por dores fortes e febres. Este tipo de dor não muda nem para melhor, nem pra pior num curto espaço de tempo; o que não implica em dizer, necessariamente, que a dor crônica seja mais ou menos séria que a dor aguda.

No caso de artrite, dor muscular, dor reumática, passar o gel com óleo essencial de alecrim alivia muito as dores. No caso de dor de dente, basta umedecer o algodão do cotonete no óleo de cravo e depois aplicá-lo em volta da gengiva para anestesiar o tecido dolorido. O óleo de cravo tem até 85% de eugenol – composto que inive a síntese da prostaglandina responsável por enviar sinais de dores ao cérebro. Há, entretanto, necessidade de tratamento dentário: o óleo de cravo apenas anestesia. O não-tratamento pode resultar num dente necrosado.

Um analgésico deve ser usado para aliviar temporariamente o desconforto. Qualquer dor que se prolongue por mais de 24 horas deve receber atenção médica.

Outras opções: cânfora, eucaplito, gerânio, alfazema.

Dicas retiradas do livro Tudo sobre Aromaterapia – Adão Roberto da Silva – Ed Roka

O.E. Baunilha

Favo de Baunilha e Flor

“Por traz de todo o sabor um aroma, por traz de todo o sonho a realidade reside.
E quando esse sonho real se concretiza você simplesmente
deve vivê-lo, vivê-lo intensamente.
Ele é prefeito, ele possuí seu próprio aroma, seu próprio sabor.”

Sin.: Vanilla sativa Schiede

Origem (trepadeira): Madagascar, Java, México

País Produtor (O.E.): Madagascar

Método de Extração: Extração a álcool – veja informações adicional abaixo

Rendimento: 30 a 45 kg de cápsulas de baunilha, finamente cortadas, são maceradas a frio em três bateladas sucessivas de 45kg de alcool etílico à 35% para extrair 1 kg de essência.

Constituintes principais (O.E.): Glicovanila e álcool glicovanílico que, por hidrólise, dão glicose e vanilia. A vanilina, não ocorre no fruto seco de forma natural, mas em virtude da ação de enzimas sobre os glicosídios. Foi identificado na essência também: o álcool, o aldeído e o ácido anísico; o álcool e ácido vanílico; e o ácido cinâmico e seus ésteres.

Indicação terapêutica: Adinamia (debilidade), histerias, clorose (tipo de enemia feminina caracterizada pela falta de ferro e coloração amarela-esverdeada da pele), dispepsia, frustração, nervosismo.

Propriedades medicinais: antiespasmódico, estimulante, tônico.

Ação psicológica: relaxante, afrodisíaco, calmante.

Modos de usar: internamente como aromatizante de chocolates, sorvetes. Externamente como óleo de banho, massagem, aromatização ambiental.

Sinergias: mistura bem com óleo essencial de coentro, sálvia- esclaréia, murta, cravo, canela, rosa, limão, limão-cidra, mel.

Cuidados: o aldeído vanílio ou vanilina se decompõe na presença de oxidantes. Por isso, mantenha o frasco âmbar sempre bem fechado após o uso. Não é solúvel em água. Porém é totalmente solúvel em álcool, éter, clorofórmio, dissulfeto de carbono.

Informação adicional: os frutos da baunilha são deiscentes (deixam cair as sementes quando maduros). Por isso, as cápsulas siliquiformes (erroneamente chamadas de vagens ou favas) são colhidas quando ainda estão verdes ou começando a amarelar. A seguir são lavadas em água corrente e postas para secar em tabuleiros por um ou dois dias.
Depois por uma semana o processo de cura é feito todos os dias por volta das novas horas da manhã. A cura se faz mergulhando as cápsulas em água fervente por meio minuto e postas para secar em cima de papel que forra o tabuleiro. No final do dias, as cápsulas sãop embrulhada e postas em caixas para ser armazenadas onde não haja circulação de ar a fim de reter o calor pelo maior tempo possível.
As cápsulas começam a transpirar e inicia-se então a ação das diástases que são enzimas capazes de fermentar os flicosídios vanilicos presentes nessas cápuslas. Isso causa o surgumento de pequenos cristais brancos aromáticos de vanilina nos vincos profundos das superfícies externas das cápuslas de baunilha. Após 3 a 5 meses, as cápsulas curadas de aspecto untuoso e cor pardo-negra, tornam-se maleáveis e mais ou menos luzidias quando o aroma já atingiu seu pico máximo. Neste estágio, as cápsulas estão prontas para ser processadas.

Referência Bibliográficas:

1. COIMBRA, R, Notas de Fitoterapia, Catálogo dos dados principais sobre plantas utilizadas em medicina e farmácia
2. LUCAS, V., Incompatibilidades medicamentosas, 2 ed. RJ
3. MANERA, R. Guia rural plantar: A enciclopéida prática da agricultura brasileira

Anis

No verde dos seus olhos me perdi…
Na densa mata me escondi…
Envolvida nas flores senti…
O perfume, o calor e simplesmente adormeci…

Anis-verde

Pimpinella anisum L., fam. Umbelíferas

Sin.: Anisum officinarum Moench, Carum anisum Baill., Sison anisum Spreng

Sin. Popular: Erva-doce, anis-verde

Origem (erva): Egito

Países produtores (O.E.): Alemanha, Espanha, Egito, França

Método de extração: Destilação a vapor d’água

Rendimento: 40  50 kg de semente seca (o fruto maduro e seco do anis é chamdo de semente na literatura popular) para extrair 1 kg de O.E.

Constituintes principais (O>E.). 80 a 90% trans-anetol, 10 a 15% melilcavicol. Em menor percentiual, encontra-se também: p-metoxifenilacetona, y-himachaleno. Há ainda terpenos na fração mais volátil do óleo essencial.

Indicações terapéutica: Aerofagial,  dispepsia nervosa, cólica, vômito, enxaqueca de origem digestiva, asma e espasmos brônquicos.

Propriedades medicinais: carminativo, digestivo, expectorante e gelactagogo.

Ação psicológica: Estimulante

Modos de usar: Infuso, banho, massagem, unguento, compressa.

Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de bergamota, laranja, melissa.

Cuidados: Emprego frequente do O.E. em aromatizadores pode irritar o estômago, os rins e a cabeça. Em altas doses, o O.E.  de anis é tóxico podendo provocar embriaguez, problemas de momória e visuais.

Armazenagem: É fundamental proteger o óleo de anis da luz e do ar para evitar que ele se oxide e ocorra a formação do difenilmetoxistilbeno que é tóxico.

Informação adiconal: este óleo é u mlíquido incolor ou amarelado com consistência de xarope – sendo líquido acima de 21ºC e se solidificando abaixo de 15ºC. Gravidade específica é 0,975 a 0,9990 à 15ºC com índice de refração que varia de 1,55  a 1,56 à 25ºC. É solúvel em álcool, clorofórmio e éter.

Observação: A semente é o óvulo fecundado e desenvolvido. Ela tem duas partes (1) Epispermo que são os tefumentos (membranas) que lhe servem de invólucro cujo revestimento externo chamado testa e o interno tegmen; (2) Amêndoa que é porção interna da semente coberta pelos tegumentos. O fruto em si, é o próprio ovário desenvolvido. Ele também tem duas partes: (1) Semente ou célula ovo; (2) Pericarpo que é a parede do ovário já desenvolvida. O pericarpo tem três partes: epicarpo (revestimento extyerno), mesocarpo (porção média) e endocarpo (membrana interior que fica em contato com a semente)

Retirado do Livro Tudo sobre Aromaterapia
Adão Roberto da Silva
Editora Roka

Alecrim

Ficha técnica do Óleo Essencial de Alecrim

Atrás de todo o sabor, uma boca.
Atrás de toda dor, uma saudade…

Sin.: Rosmarinus latifolius Mill

Sin.: Populares: Alecrim-de-jardim, alecrinzeiro

País de origem (erva): Europa Central

Países produtores (O.E.): Espaha, França, Tunísia

Método de extração: Destilação a vapor d’água

Rendimento: 50 a 75kg de folha para extrair 1kg de O.E.

Constituintes principais (O.E.): 17 a 40% cineol, 8 a 15% borneol, 1 a 7% Acetato de vornila. A outra metade do conteúdo comprrende compostos como: alpha-pineno, cânfora, canfeno, limoneno, nopineno, cariofileno, linalol

Indicação terapêutica: Cansaço físico, fadiga mental, depressão, desânimo, resfriado, asma, bronquite, dispepsia, calvície, hipotensão, dores reumáticas e musculares.

Propriedades medicinais: Anti-séptico, cardiotônico, adstringente, estomáquico, carminativo, diurético, rubefaciente, fortificante do couro cabeludo.

Ação psicológica: estimulante do córtex adrenal, antidepressivo, revigorante, refrescante.

Modos de usar: Infuso, banho, escalda-pés, gel de massagem,  travesseiro aromático.

Sinergias: Mistura-se bem com óleo essencial de bergamota, hortelã-pimenta, eucalipto-comum, limão.

Cuidados: o alecrim pode irritar peles seníveis. Ingestão de chás à noite pode perturbar o sono. Superdosagem pode causar irritação gastrintestinal. Deve ser evitado durante a gravidez e lactação. Em virtude da cânfora, evite de usá-lo se estiver fazendo tratamento homeopático.

Informações adicional: este óleo é um líquido amarelo com odor característico de cânfora. Insolúvel em água, portém solúvel em 10 vol. de álcool à 80%. Densidade à temperatura ambiente fica entre 0,895 a 0,910.

Alfazema

Ficha Técnica do Óleo Essencial de Alfazema

Lavanda_by_lf06_photo

“Toda a delicadeza que te dei, em vão não foi, porque nada é em vão quando se é dado de coração.”

Sin.: Lavandula augustifolia L., Lavandula vera DC, Lavandula officinalis Chaix

Sin. popular: Alfazema verdadeira, alfazema inglesa, alfazema francesa, lavanda.

Origem (erva): Europa

Países produtores (O.E.): Fança, Bulgária, Rússia, Austrália

Médtodo de extração: Destilação a vapor d’água

Rendimento: 100 a 130kg de sumidades floridas para extrair 1kg de O.E.

Constituintes principais (O.E.) 30 a 60% acetato de linalila. O restante se divide em: terpinenol-4, ésteres butírico,  propiônico e valeriânico do linalol. Contém ainda: linalol livre, geraniol nerol, pineno assim como traços de cineol e borneol.

Indicações terapêutica: insônia, excitação nervosa, eczema, queimadura, insolação, medo do escuro, sensação de pânico, bronquite asmática, tosse, picadas de inseto, inchaços, ronco.

Propriedades medicinais: Anti-séptico, antiespasmódico, analgésico, cicatrizante, carminativo, antiasmático, diaforético, cologogo, anticonvulsivo, desodorante.

Ação psicológica: nerossedativo, antidepressivo, antimelanólico, refrescante, calmante.

Modos de usar: O.E. travesserio aromático, banho, escalda-pés, gel de massagem, sachê, aromatização ambiental, infuso.

Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de gerânio, manjerição, bergamota, limão, toranja, erva-cidreira.

Cuidados: Já foi utilizada na Inglaterra em crianças, mulheres grávias e até com pacientes em estado crítico sem nenhum efeito colateral registrado. Não obstante, seu uso em doses elevadas (acima de um grama do óleo essecial purto), pode causar intoxicação. Além disso, o óleo essencial de alfazema é incompatível com iodo e sair de ferro.

Informações adicioal: o óleo praticamente transparente da Lavandula officinalis é mais aromático do que o da Lavanda spica L.  Tem uma gravidade específica de 0,875 a 0,888 à 15ºC com índice de refração que varia de 1,459 a 1,470 à 20ºC. Este óleo é levamente solúvel em água, porém solúvel em 4 vol. de ácool à 70% e dissulfeto de carbono (CS2)

Bibliografia: Tudo sobre Aromaterapia, Adão Roberto da Silva, Editora Roka, pg 199

Lavanda ou Alfazema – Aroma Especial

“Onde há amor, há vida“
Mohandas Gandhi

Dia-a-Dia
Como e quando utilizar  Lavanda ou Alfazema

O óleo essencial de Lavanda é o único óleo que pode ser aplicado diretamente na pele sem a utilização em conjunto com um óleo carreador,  água ou gel. Seus benefícios são inúmeros além de ter um aroma delicioso, fazendo parte de vários perfumes, colônias e sabonetes disponíveis no mercado.

• Acne - 30 gotas de OE de lavanda + 20 goras de OE de tea-tree em 100ml de gel. Aplicar no local
• Artrite - 20 gotas OE de lavanda + 15 gotas de OE de alecrim + 15 gotas de OE de eucalipto glóbulos. Massagear área afetada
• Cicatrizações - aplicar 1 gota de OE puro sobre o local
• Cólica menstrual - massagear o ventre com 50 gotas de OE diluídas em 100ml de óleo de germe de trigo
• Cortes - misturar partes iguais de OE de lavanda e OE de tea-tree e aplicar sobre o local
• Dermatite - 25 gotas de OE de lavanda + 25 gotas de OE tea-tree + 100ml de óleo de calêndula
• Dor de cabeça – massagear as têmporas com 1 gota de OE ou aplicar 3 gotas em compressas fria na testa
• Dores musculares – 25 gotas de OE de lavanda + 25 gotas de OE de alecrim em 100ml de óleo de maracujá ou abacate
• Insônia - 3 gotas no aromatizador, no travesseiro ou na banheira
• Leucorréia - ducha morna com 3 gotas de OE para 1 ligtro de água
• Manchas - 25 gotas de OE lavanda + 25 gotas de OE tea-tree + 100ml de óleo de germe de trigo
• Palpitações e pressão alta - 25 gotas de OE de lavanda + 25 gotas de Ilang-ilang + 100ml de óleo carreador de sua preferencia
• Picadas - 1 gota sobre o local
• Psoríase - 30 gotas de OE de lavanda + 10 gotas de OE de bergamota + 100ml de óleo de calêndula
• Queimaduras solares – 50 gotas em 100ml de óleo de clêndula
• Queimadura com fogo ou objetos quentes – aplique puro sobre a área afetada
• Repelente - 3 gotas no aromatizador ou 50 gotas em 100ml de óleo carreador de sua preferência
• Stress - 2 gotas de OE de lavanda + 2 gotas de OE de alecrim na banheira; massagem com 25 gotas de cada OE em 100ml de óleo carreador; aromatização de ambiente com 2 gotas de cada OE.
• Tensão pré-menstrual – 10 dias antes do ciclo: aromatização de ambientes, massagem no ventre (dilua 50 gotas em 100ml de óelo de germe de trigo)

Óleos Essenciais – utilização

“Não se leve tão a sério. Ame e deixe-se amar. Viva e deixe viver. Seja simples, solte-se”

Agora vem a parte gostosa, o uso dos óleos essenciais na prática. começarei falando um pouco do uso no dia a dia para resolver pequenos problemas.

Stress, Cansaço do dia e TPM – o uso do escalda-pés é um carinho merecido para seus pés que caminham ou são normalmente deixados em segundo plano. Esse procedimento era utilizado com frequência, mas hoje, as pessoas se esquecem de coisas simples, como, uma bacia suficiente para acomodar os pés ou um balde para aqueles que querem mergulhar as pernas até a altura do joelhos.
Você pode  utilizar o óleo essencial diretamente na água morna em torno de 12 gotas e acrescente sal fino ou grosso, 1 ou 2 colheres.
Dependendo do que está sentido você colocará o óleo essencial adequado.

TPM - utilize Gerânio (7 gotas) Alfazema (3 gotas), Cravo (2 gotas) e o sal – Gerânio é o óleo essencial basicamente feminino, principalmente indicado para TPM, Alfazema para relaxar mais um pouco e Carvo para sedar. Experimente é ótimo!!

Stress - utilize Alfazema (6 gotas), Cravo (5 gotas), Tomilho (1 gota) e o sal. Desfrute 15 minutos, é recomendado o uso no período noturno antes de dormir e …. bons sonhos!

Gripes e Resfriado – utilize Cravo (2 gotas),  Eucalipto (6 gotas), Menta (2 gotas) , Laranja (2 gotas) e o sal. Procure permanecer em ambiente aquecido, sem receber qualquer tipo de friagem ou vento.

Até o próximo Post

Obrigada